칼로리와 영양소

하루 섭취량 기준

갈은 쇠고기 그룹

갈은 고기 100g

260 칼로리

탄

단

지

분류

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즉석 시리얼, 고당(>21.2g/100g) (3)

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계란말이, 만두, 스시 (4)

파스타 혼합 요리, 마카로니와 치즈 제외 (7)

마카로니와 치즈 (20)

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